Y O G A |
Fitness- und Konditionsgymnastik |
Prävention / Sport pro Gesundheit |
Montags |
Montags |
Dienstags |
Donnerstags |
Donnerstags |
20:00 - 21:15 Uhr |
18:45 - 19:45 Uhr |
19:00 - 20:15 Uhr |
19:00 - 20:00 Uhr |
Diese Veranstaltung wird baW ausgesetzt. |
Turnhalle Elly-Heuss-Knapp-Schule /Abendgymnasium |
Turnhalle Elly-Heuss-Knapp-Schule /Abendgymnasium |
Turnhalle Montessorischule |
Turnhalle Montessorischule |
Turnhalle Montessorischule |
Ansprechpartnerin: Alexandra Teetz Tel: 0173 / 3 73 96 01 |
Ansprechpartner: Jens Murmann |
Ansprechpartnerin: Andrea Dembour Tel: 0228 / 1 80 73 02 |
Ansprechpartner: Jens Murmann / Tanja van Bracht Tel: 0228 / 65 75 03 Email: |
Ansprechpartnerin: Andrea Dembour Tel: 0228 / 1 80 73 02 |
Karl-Barth-Straße 90 53129 Bonn- Kessenich
Bitte Gymnastikmatte mitbringen ! |
Karl-Barth-Straße 90 53129 Bonn- Kessenich
Bitte Gymnastikmatte mitbringen ! |
Quirinstr. 16 53129 Bonn- Dottendorf |
Quirinstr. 16 53129 Bonn- Dottendorf |
Quirinstr. 16 53129 Bonn- Dottendorf |
Y O G A
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Komm mit auf Deine Reise zu einer verbesserten Vitalität und inneren Gelassenheit
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Move and Stretch
Ein Mix aus Bewegung, Muskelaufbau und Stretchen. Besonders im Fokus die Wirbelsäule als Kommunikationsnetzwerk des Körpers.
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Mach deinen Body fit!
Ein abwechslungsreiches, funktionales Ganzkörperworkout mit verschiedenen Beweglichkeits-, Kraft- und Ausdauerelementen u.a. auch mit verschiedenen Trainingsgeräten (z.B. Hanteln) hält Dich gesund und steigert Deine Leistung.
Nimm die Herausforderung an!
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Wellfit
Mix aus Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Mobilität abgerundet mit Übungen zur Entspannung. Das Must-have (nicht nur) für Vielsitzende.
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Kraftvoll und Gesund den Tag gestalten !
Ein gesundheitsorientiertes Sportangebot ausgezeichnet von dem DOSB und der Bundesärztekammer. Bewegungsangebot mit Profil: Haltung und Bewegung
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Mittelstufe |
Geeignet für alle Trainings- und Altersstufen.
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Geeignet für erwachsene Nicht-Sportler oder Sport- Wiedereinsteiger. |
Zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining bist Du herzlich willkommen!
Handtuch, Getränke, geeignete Hallenschuhe sowie eine Gymnastikmatte bitte mitbringen! |
Kurs mit 12 Einheiten á 90 min. (7-15 Teilnehmer)
Start: 2x jährlich auf Anfrage
Kosten: 144 EUR *
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Diese Angebote sind im Mitgliedspreis enthalten. |
* Kostenpflichtiges Kursangebot und nicht im Mitgliedspreis enthalten.
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Für nähere Informationen besuche uns zu den oben genannten Terminen oder rufe gerne an. |
Erfüllt werden die Erstattungskriterien der Krankenkassen nach §20 SGB V.
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