Gymnastik

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 Y   O   G   A 

Fitness- und Konditionsgymnastik

Prävention / Sport pro Gesundheit

Montags

Montags

Dienstags

Donnerstags

Donnerstags

20:00 - 21:15 Uhr
18:45 - 20:00 Uhr
19:00 - 20:15 Uhr
19:30 - 20:45 Uhr
(18:00 - 19:39 Uhr)

Diese Veranstaltung wird baW ausgesetzt.
Turnhalle
Elly-Heuss-Knapp-Schule
/Abendgymnasium
Turnhalle
Elly-Heuss-Knapp-Schule
/Abendgymnasium
Turnhalle
Montessorischule
 
Turnhalle
Montessorischule
 
Turnhalle
Montessorischule
 
Ansprechpartner:
Jens Murmann
Ansprechpartnerin:
Alexandra Teetz
Tel:
0173 / 3 73 96 01
Ansprechpartnerin:
Andrea Dembour
Tel:
0228 / 1 80 73 02
Ansprechpartner:
Jens Murmann / Tanja van Bracht
Tel: 0228 / 65 75 03
Email:
Ansprechpartnerin:
Andrea Dembour
Tel:
0228 / 1 80 73 02
Karl-Barth-Straße 90
53129 Bonn- Kessenich
Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Karl-Barth-Straße 90
53129 Bonn- Kessenich
Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Quirinstr. 16
53129 Bonn- Dottendorf
 
Quirinstr. 16
53129 Bonn- Dottendorf
 
Quirinstr. 16
53129 Bonn- Dottendorf
 

Y   O   G   A

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

Komm mit auf Deine Reise zu einer verbesserten Vitalität und inneren Gelassenheit

Mach deinen Body fit!

Ein abwechslungsreiches, funktionales Ganzkörperworkout mit verschiedenen Beweglichkeits-, Kraft- und Ausdauerelementen u.a. auch mit verschiedenen Trainingsgeräten (z.B. Hanteln) hält Dich gesund und steigert Deine Leistung.

Nimm die Herausforderung an!



Kraftvoll und Gesund den Tag gestalten !

Ein gesundheitsorientiertes Sportangebot ausgezeichnet von dem DOSB und der Bundesärztekammer.
Bewegungsangebot mit Profil: Haltung und Bewegung
Mittelstufe

Geeignet für alle Trainings- und Altersstufen.
Geeignet für erwachsene Nicht-Sportler oder Sport- Wiedereinsteiger.
Zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining bist Du herzlich willkommen!
Handtuch, Getränke, geeignete Hallenschuhe sowie eine Gymnastikmatte bitte mitbringen!

Kurs mit 12 Einheiten á 90 min.
(7-15 Teilnehmer)
Start: 2x jährlich auf Anfrage
Kosten: 144 EUR *
Diese Angebote sind im Mitgliedspreis enthalten.

* Kostenpflichtiges Kursangebot und nicht im Mitgliedspreis enthalten.
Für nähere Informationen besuche uns zu den oben genannten Terminen oder rufe gerne an.

Erfüllt werden die Erstattungskriterien der Krankenkassen nach §20 SGB V.

Mach deinen Body fit!

pdf Aktueller Flyer zum Download


Prävention / SPORT PRO GESUNDHEIT

dosb
Präventionskurs "Kraftvoll und gesund den Tag gestalten!"

Du sitzt viel, bewegst Dich zu wenig, fühlst Dich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt?
Dann ist ein Bewegungskurs bestimmt das richtige für Dich!

In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in DEIN Leben bringen.
Du setzt Dich aktiv mit Deinem Gesundheitsverständnis auseinander und erlernst in der Gruppe Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernde Alltags- und Freizeitbewegungen.
Du erlebst, dass Bewegung miteinander Spaß macht und sie Dein Motor für Dein körperliches Wohlbefinden ist.

Kraftvoll und gesund den Tag gestalten! – Das neue Programm zur allgemeinen Kräftigung findet immer donnerstags statt.

pdf Urkunde_Sport_pro_Gesundheit_gueltig_bis_09.2022

pdf Zertifikat_Deutsche_Standard_Praevention_20190826


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